www.zenhabits.net – część XXIII (2008 listopad)
Postanowiłem wyrobić w sobie nawyk pisania co najmniej jednego posta dziennie. By uniknąć wymówki związanej z brakiem pomysłu w danym dniu wybrałem sobie jeden z bardzo wartościowych (i dość obszernych) blogów dotyczący właśnie wyrabiania nawyków i zwiększania produktywności: www.zenhabits.net. Przez 30 dni streszczam posty z kolejnych miesięcy archiwum, które najbardziej przypadły mi do gustu. Dopuszczam jeden dzień przerwy w tygodniu. Mam nadzieję, że takie działanie mi pozwoli wyrobić nawyk codziennego systematycznego pisania na blogu, a Tobie da przegląd informacji zawartych na polecanym w wielu innych „blogach sukcesu” zenhabits.net
How To Find That Elusive Balance Between Work and Life
Jak odnaleźć równowagę pomiędzy życiem a pracą? Po pierwsze praca TO też życie! Praca nie jest oddzielną rzeczą – jest częścią naszego życia. Dla jednych nie jest to najciekawsza część, a dla innych jest to życiowa pasja. Oczywiście mówiąc o znalezieniu równowagi pomiędzy pracą, a życiem, chodzi o życie prywatne, jednak warto zauważyć, że jeśli praca jest czymś co kochasz, to nie czujesz potrzeby skracania jej tylko po to by siąść w domu przed telewizorem.
Kluczem jest więc znalezienie równowagi pomiędzy tym co kochamy, a resztą życia. Zacznij od zastanowienia się, co tak naprawdę kochasz, lubisz robić? Fotografować? Spędzać czas z rodziną? Ćwiczyć jiu-jitsu? Czytać? Pisać? Biegać? Co jest na Twojej liście? Stwórz listę teraz.
Teraz stwórz obraz swojego dnia. Na co poświęcasz najwięcej czasu? Jak długo pracujesz? Co robisz przed i po pracy? Ile z tych rzeczy znajduje się na Twojej liście rzeczy, które kochasz? Jeśli coś nie znajduje się na liście, możesz to wyeliminować, lub zastąpić czymś innym? Wyeliminuj wszystkie „zbędne” zajęcia tworząc tym samym miejsce w swoim życiu na rzeczy, które naprawdę sprawiają Ci radość i satysfakcję.
Kiedy już cały Twój dzień wypełniony będzie rzeczami, które kochasz… ustal odpowiednią równowagę między nimi. Np. jeśli praca nad czymś jest jedną z tych rzeczy – super, ale mimo wszystko nie możesz poświęcać całego dnia na pracę. Znajdź czas dla każdej jednej rzeczy/czynności/zajęcia z listy. Ustal bloki czasu w ciągu dnia, przeznaczane na każdy obszar z Twojej listy. Podejmuj akcje. Zamiast np. mówić „chcę więcej czasu spędzać z rodziną i znajomymi”… od razu zadzwoń i umów spotkanie. Pamiętaj jednak, by zostawić też trochę czasu dla siebie, kiedy możesz się zrelaksować, zrobić coś przyjemnego, zastanowić nad swoim życiem – wyznacz porę dnia, i bądź punktualny!
