Kierunek->Sukces

Postanowiłem wyrobić w sobie nawyk pisania co najmniej jednego posta dziennie. By uniknąć wymówki związanej z brakiem pomysłu w danym dniu wybrałem sobie jeden z bardzo wartościowych (i dość obszernych) blogów dotyczący właśnie wyrabiania nawyków i zwiększania produktywności: www.zenhabits.net. Przez 30 dni streszczam posty z kolejnych miesięcy archiwum, które najbardziej przypadły mi do gustu. Dopuszczam jeden dzień przerwy w tygodniu. Mam nadzieję, że takie działanie mi pozwoli wyrobić nawyk codziennego systematycznego pisania na blogu, a Tobie da przegląd informacji zawartych na polecanym w wielu innych „blogach sukcesu” zenhabits.net

Wczoraj w ramach mojego przeglądania archiwum bloga zenhabits.net streściłem wybrane wpisy ze stycznia 2007. Dzisiaj kolej na luty.

How to Stop Living Paycheck to Paycheck
Jak przestać żyć od pierwszego do pierwszego? Jak wyjść z długów? Oto kilka rad:
1. Przestań się zadłużać. Autor radzi pociąć karty kredytowe… ja radzę świadome zarządzanie pieniędzmi. Karty kredytowe, dobrze używane, mogą dać dodatkowy dochód w miesiącu.
2. Zacznij oszczędzać… inwestuj nawet małe kwoty w bezpieczne instrumenty finansowe. Odkładaj, najpierw na fundusz awaryjny, który okaże się pomocny w momencie… ‘awarii’, której koszt będziesz w stanie pokryć właśnie z funduszu awaryjnego, a nie z bieżących środków. Po ‘napełnieniu’ funduszu awaryjnego… odkładaj w każdy dzień wypłaty co najmniej jej 1/10.
3. Zajmij się zbędnymi wydatkami… słodycze, płyty, jedzenie w restauracjach. Powiedz sobie jasno, jeśli jesteś w długach po uszy, to po prostu na to Cię nie stać. Koniec. Kropka.
4. Spłacaj długi zgodnie z filozofią ‘śnieżnej kuli długów’. Ułóż długi od najmniejszego do największego i zacznij spłacanie od tego najmniejszego… Jak Ci się uda, wynagrodź do sobie… i przejdź do spłacania kolejnego długu.

Top 20 Motivation Hacks
20 rad ułatwiających motywacje do działania.

20. śledź postępy
19. wstrzymuj się… żeby zbyt szybko nie stracić energii i motywacji. Zaczynaj powoli i dopiero wtedy przyspieszaj.
18. połącz się z ludźmi, którzy pomogą utrzymać Ci Twoja motywację – biegasz? dołącz do forum dla biegaczy… prowadzisz firmę? dołącz do for biznesowych.
17. wizualizuj – wydrukuj zdjęcie swojego celu i powieś w miejscu widocznym, wyobrażaj sobie siebie, kiedy już osiągnąłeś cel.
16. znajdź osobę z którą będziesz ćwiczyć lub rozmawiać o swoich celach i postępach
15. zacznij
14. niech to będzie przyjemność – połącz swoje zadania z czymś przyjemnym, np.: jeśli jest to bieganie… biegaj w grupie, jeśli zadania przy biurku… pij dobra herbatę, lub kawę. Niech praca nad osiągnięciem celu kojarzy się z przyjemnością.
13. bądź cierpliwy – jeśli nie osiągasz celu w krótkim czasie, nie poddawaj się… bądź cierpliwy i ciesz się aktualnymi postępami
12. podziel cel na mniejsze mini-cele
11. nagradzaj się – często! Nawet za wykonanie ‘mini-celów’.
10. codziennie szukaj inspiracji – blogi, fora, historie innych ludzi, którzy osiągnęli podobny, lub taki sam, cel
9. znajdź trenera, nauczyciela, doradcę – cokolwiek robisz mając osobę, która będzie Cię „kontrolować” zwiększy Twoją motywację do działania
8. znajdź silny powód swojego działania… i zapisz go!
7. bądź przygotowany na „chęć porzucenia celu” i przygotuj się na to kiedy przyjdzie, żeby ją zwalczyć.
6. nigdy nie odpuszczaj sobie dwa razy z rzędu
5. po raz kolejny… wizualizuj… codziennie po 5-10 minut
4. prowadź dziennik opisujący Twoje prace nad osiągnięciem celu
3. stwórz pewnego rodzaju „zdrowe, wspierające się wzajemnie współzawodnictwo”, np. z Twoim partnerem, innymi osobami dążącymi do tego samego celu. Jeśli nie znajdziesz takiej osoby… współzawodnicz sam ze sobą wyznaczając sobie coraz to bardziej trudne zadania.
2. ogłoś „wszem i wobec” swój cel… poczujesz pozytywny „nacisk otoczenia” by osiągnąć cel
1. myśl pozytywnie… niszcz negatywne myśli, natychmiast!

Purpose Your Day: Most Important Task (MIT)
MIT, to skrot od Most Important Taks… czyli Najważniejsze Zadanie. Codziennie wyznaczaj sobie, najlepiej, trzy MITy… i bezwzględnie je wykonuj. Oprócz nich w ciągu dnia pojawią się inne zadania, ale te z listy MIT muszą być wykonane – najlepiej jako pierwsze w ciągu dnia. Co najmniej jeden MIT powinien być związany z Twoimi celami na ten rok, miesiąc, tydzień.

What are YOUR 43 Things?
Opis popularnej strony 43Things, która pozwala spisać rzeczy, które chcemy osiągnąć w życiu, książki, które chcemy przeczytać, miejsca, które chcemy odwiedzić itp. Strona umożliwia znalezienie osób, które mają taki sam cel… dzielenie się spostrzeżeniami… a co najważniejsze możliwość „pochwalenia się”, kiedy już osiągniemy cel. (Kto wie, może stworzę polską wersje kiedyś(?)).

Think about your life goals
Posiadanie życiowych celów jest niezbędne jeśli chcemy je osiągnąć Każdy chce „coś” osiągnąć w życiu. Jeśli nie masz listy swoich życiowych celów oto kilka prostych kroków by ją stworzyć:
1. Wyobraź sobie, że jesteś prawie na końcu Twojego życia – co chciałbyś wspominać? Co chciałbyś mieć osiągnięte? Jaką osobą chciałbyś być? A teraz zacznij żyć swoim życiem by dotrzeć do tego punktu.
2. Spisz wszystko z punktu 1 na kartce papieru
3. Przemyśl tą listę jeszcze raz… może coś dodaj… może coś wykreśl.
4. Zastanów się co powinieneś osiągnąć w ciągu najbliższych 10 lat odnośnie każdego z celów… a w ciągu 5 lat? a roku? a w tym miesiącu?
5. Zapisz to co powinieneś osiągnąć w ciągu najbliższego miesiąca na swojej liście rzeczy do zrobienia… i zacznij to robić!

Feeling Down? 7 Ways to Pick Yourself Back Up!
7 sposobów na „doła”:
1. Czasami chwilowa depresja związana jest z nadmiarem zadań do wykonania. Żeby sobie z tym poradzić weź kartkę i długopis i spisz wszystko co masz do zrobienia. Stworzenie listy może spowodować dużą ulgę.
2. Zacznij robić pierwsze zadanie z listy. Jeśli jest duże, to rozbij je na mniejsza zadania.
3. Ćwicz. Nikomu się nie chce ćwiczyć jak jest „nie w nastroju”, ale po prostu spróbuj. Wyjdź na spacer, pobiegaj, idź na siłownię.
4. Weź kąpiel. Poczucie bycia „czystym” i zadbanym polepszy nastrój.
5. Wyjdź z domu i zrób coś… cokolwiek, ale najlepiej z Twojej listy z punktu 1.
6. Posłuchaj wesołej, żywej muzyki.
7. Porozmawiaj z kimś.

Weekly Review: Key to GTD and achieving goals
Klucz do GTD: Rób zawsze cotygodniowe przeglądy swoich celów. Jeśli ich nie robisz… działasz niezgodnie z GTD, co więcej nie jesteś skoncentrowany na swoich celach.

Top 10 Productivity Hacks
10. Ustalaj codziennie MIT, czyli najważnieszą zadania dnia… i rób je jako pierwsze
9. Wstawaj wcześnie
8. Zmniejsz i uprość ilość informacji jakie otrzymujesz. Przefiltruj swoje ulubione. Wypisz sie z newsletterów, których nie czytasz. Zlikwiduj subskrypcję reklam, magazynów, katalogów. Nie musisz czytać _wszystkich_ blogów… i wszystkich postów na blogach. Czytaj tylko to na co masz ochotę.
7. Oczyść swoje miejsce pracy. Pozbądź się wszelkich „rozpraszaczy”.
6. Rób jedną rzecz na raz.
5. Zacznij pracę wcześnie rano.. i kończ szybciej (spróbuj zapytać szefa, czy możesz pracować, np. 7 godzin dziennie zamiast
5. Unikaj spotkań służbowych, a jeśli już musisz się spotkać nie to będzie efektywne.
4. Unikaj niepotrzebnej pracy.
3. Zrób najcięższe zadanie jako pierwsze.
2. Pracuj off-line jeśli to tylko możliwe
1. Rób to na czym Ci zależy!

Dalszy ciąg ‘esencji’ zenhabits.net tutaj